راهنماي گام به گام خارج كردن لنز از چشم

اگر اخيراً ياد گرفته ايد كه چگونه لنزهاي تماسي قرار دهيد، پس مي دانيد كه كار با اين لنزهاي كوچك و شفاف مهارتي است كه نياز به تمرين دارد. اما قرار دادن آنها تنها نيمي از نبرد است - شما همچنين بايد بدانيد كه چگونه لنز چشم چپ و راست خود را بيرون بياوريد.

مي دانيم به چه فكر مي كنيد: بايد دوباره انگشتانم را روي كره چشمم بگذارم؟! اما نگران نباشيد، ما به شما نشان خواهيم داد كه چگونه لنز را مرحله به مرحله حذف كنيد. البته اين راهنما براي لنز چشم هاي يكبار مصرف نرم اعمال مي شود، نه كنتاكت هاي "سخت" يا سفت و سخت قابل نفوذ به گاز. لنزهاي سخت به دستورالعمل هاي متفاوتي نسبت به لنزهاي موجود در اينجا نياز دارند! براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد اين موارد، لطفا با يك اپتومتريست يا بينايي‌شناس مشورت كنيد.

قبل از اينكه لنز چشم چپ و راست خود را بيرون بياوريد، مطمئن شويد كه به يك سينك و يك آينه دسترسي داريد. سپس، اين پنج مرحله را دنبال كنيد:

1. دستان خود را بشوييد. 

هميشه قبل از دست زدن به صورت يا چشم هاي خود دست هاي خود را بشوييد. از يك صابون ضد باكتري كه عاري از رايحه و لوسيون قوي است استفاده كنيد. سپس دستان خود را با يك حوله يا پارچه بدون پرز خشك كنيد. هدف در اينجا حذف محرك ها و هرگونه ميكروبي است كه مي تواند منجر به عفونت شود.

مطمئن شويد كه دست‌ها و انگشتانتان كاملاً خشك هستند، بنابراين سعي نمي‌كنيد لنز را با پوست لغزنده بگيريد.

2. چشم خود را باز نگه داريد.

از دست غير غالب خود براي باز نگه داشتن چشم خود استفاده كنيد. برخي از افراد ترجيح مي دهند به بالا نگاه كنند و پلك پاييني خود را با يك يا دو انگشت به سمت پايين بكشند. برخي ديگر ممكن است از انگشت اشاره دست غير غالب خود براي باز كردن پلك بالايي خود استفاده كنند، سپس از انگشت مياني دست ديگر خود براي كشيدن پلك پايين استفاده كنند.

آزمايش كنيد تا ببينيد چه چيزي براي شما راحت تر است!

3. لنز تماسي را به آرامي نيشگون بگيريد و برداريد.

تاكيد بر ملايمت انگشت اشاره و شست خود را در دو طرف لنز تماسي قرار دهيد و با يك حركت نيشگون آنها را كمي به هم نزديك كنيد. انگشتان شما بايد در فرم "V" محكم باشند تا امكان گرفتن و كشش را فراهم كنند.

مطمئن شويد كه فقط خود لنز را لمس مي كنيد. جارو كردن انگشتان روي تمام كره چشم تنها منجر به قرمزي و ناراحتي چشم مي شود.

برخي از افراد دوست دارند قبل از نيشگون گرفتن، لنز را با انگشت اشاره خود به سمت پايين چشم خود بلغزند. برخي ديگر در حالي كه لنز در مركز چشم قرار دارد، به سادگي دور مي شوند.

در هر صورت، فشار خفيف بايد باعث شود كه مركز لنز بيرون بيايد و از چشم شما دور شود و بتوانيد آن را با همان انگشتان بگيريد. لنز را برداريد.

4. لنز تماسي را تميز كنيد (اگر لنز يك بار مصرف روزانه نيست) 

روش ماليدن و آبكشي را به خاطر داريد؟ وقت آن است كه اين كار را دوباره انجام دهيد تا لنز تماسي شما قبل از رفتن به محل ذخيره سازي كاملاً تميز شود.

لنز چشم چپ و راست را روي كف دست خود قرار دهيد و محلول تماسي تازه را روي آن بپاشيد تا در يك استخر كوچك قرار گيرد. با انگشت لنز را به مدت حدود 15 ثانيه در محلول بماليد. سپس روي آن را با محلول بيشتري بشوييد.

5. لنز خود را ذخيره كنيد. 

اگر لنز هاي خود را دور نمي اندازيد، محفظه لنز تماسي خود را با محلول تازه پر كنيد و در چاه هاي مربوطه نگهداري كنيد. درب ها را پيچ كنيد و به آنها شب بخير بگوييد.